3月7日晚，商学院组织学生线上观看由江苏省心理学会大学生心理专业委员会主办的“会心大讲堂”，这场讲座的主题是《遇见更好的自己——谈谈女大学生的自我管理与自我关怀》，帮助我们提升自己的综合素质，更好地应对社会的挑战，实现自己的人生价值。

首先，南京大学大学生心理咨询中心主任费俊峰致开场词，他向大家介绍了本次讲座的主讲人——南京师范大学心理学院党委书记、中国妇女十三大代表周红老师。周红老师从江苏新时代女性应具有忠诚、创新、坚韧、慧雅等品质着手，告诉我们应该做个有格局、有本领、有力量、有气质的女性。

周红老师告诉我们“忠诚，是最高程度的接纳和认同，也是我们心里安全感的基石。我们对外部世界的忠诚，要建立在良好自尊的基础上。家国尊严，是我们的根本自尊。”“有本领，不是为了匹配他人，而是让自己有心情听见花开，有能力走过风雨，有信心奔向未来。然后，恰巧遇见同行的有趣灵魂。”“从来没有天生的勇敢，大多是重任压肩时生长出来的勇气。坚韧不是自然生长的，而是积极信念下的认知和灵活应对。”“我们和世界的各种遇见，终究是自我的另外一种呈现。气质，不仅仅是外在的美丽，更是内心的恬静和从容。”通过周红老师的讲座，我们能更好地了解自己的内心世界，接纳自己的各种情绪，能够做到更好的自我管理与自我关怀，与过去的自己和解，与现在的自己和谐，与未来的自己和顺。

本次讲座发人深省，我们都要对自己心怀善意，给自己需要的陪伴、理解和支持，明确自己的目标和方向，管理好自己的学习与生活，保持好自己的身心健康，理解自己，接纳自己，爱自己。可爱的姑娘们，我们会遇见更好的自己。